Zakaj se ženske obračajo name na posvet?
Ker nisem tvoja standardna prehranska svetovalka. Moja svetovanja so podprta z znanstvenimi študijami, z izkušnjami, z zgodbami žensk in željo po razumevanju tvojega edinstvenega telesa. Ne bom ti napisala jedilnika, pokazala ti bom, kako si ga lahko oblikuješ sama in to brez računanja kalorij. Ne bom ti rekla, da moraš nekaj jesti, kar ne maraš in da ne smeš jesti kar maraš. Nasvete oblikujeva po tvojem okusu in iščeva rešitve. V primeru PCOS ti ne bom rekla, da shujšaj ali več telovadi, ampak bova pogledali tvoje močne točke in delali na njih, da minimizirava šibke točke. Ob močnih ali bolečih menstruacijah ti ne bom rekla, da odvzemi mlečne izdelke in gluten, ampak bova pogledali, kaj se dogaja z imunskim sistemom in hormoni. Zato je tvoja odločitev, da se odločiš za posvet z menoj, prava odločitev.
Prehransko svetovanje
je zate, …
… če imaš dovolj nenehnega naprezanja okoli prehrane in vrtenja v krogu
… če si sita svojih menstrualnih težav
… če si utrujena od vseh diet in priporočil po najnovejših trendih
… če želiš spoznati prehrano in kako vpliva na tvoje telo
… če želiš pričet poslušat svoje telo in upoštevati znake, ki ti jih daje
… če potrebuješ pomoč pri dieti, ki ti jo je predpisal zdravnik
… če želiš vodstvo in podporo od nekoga, ki te razume
… če si motivirana in zagnana spremeniti svoj življenjski stil in biti zdrava
Izberi svoj posvet
30 minutni posvet
Največkrat mi punce na e-poštni naslov ali na socialnih medijih napišejo svoje težave in se tako dogovorimo za termin srečanja. Ob dogovorjenem terminu te prosim, da si do termina okvirno zapisuješ svoje prehranske, prebavne, spalne, gibalne in miselne navade, ter, kaj se dogaja s tvojim menstrualnim ciklom. Dogovoriva se, da mi vsa opažanja pošlješ po e-pošti, jaz to preberem in osnujem primeren pristop le zate. Na posvetu ti predam svoje mnenje, splošne nasvete in nasvete, ki lahko kar se da najbolj pomagajo pri opisanih problemih. Kolikor nama se ostane časa, sem odprta za vprašanja.
Cena: 39 €
60 minutni posvet
V večini posvet izgleda podobno, kot pri 30 minutnem posvetu, a se še imava čas poglobiti v detajle zdravstvenega stanja. Odgovorim tudi na tvoja vprašanja. Ta posvet pride v poštev tudi za ženske, ki imajo kakšno specifično težavo, za katero želijo globljo raziskavo in pojasnitev stanja, ter nasvete glede prehrane, spanca, gibanja in prehranskih dopolnil.
Cena: 78 €
4 x 45 minut posvet
Paket prehranskega svetovanja zajema brezplačno uvodno srečanje in štiri 45 minutna srečanja. Na enem izmed srečanj pogledava v teoretično stran prehrane in menstrualnega cikla, ter se tako poglobiva v razumevanje problema. Preostala tri srečanja pa so namenjena osredotočenosti na cilj in sledenju napredka, ter prilagajanju načrta. Vsa srečanja so porazdeljena na obdobje enega meseca. To pomeni, da se srečava enkrat tedensko. Cilj je, da te opremiva z vsem potrebnim znanjem za izboljšanje počutja in prehranskih navad.
Cena: 147 €
Ali poteka posvet v živo ali na daljavo?
Za kaj vse lahko pridem na posvet?
7 Stebrov reproduktivnega zdravja
Kolikokrat si se vprašala, zakaj se vrtiš v krogu? Z uporabo 7 temeljev zdravja, te bom podpirala med pristnimi spremembami, ki se bodo dogajale v tvojem telesu in življenju. Počutila se boš mentalno močnejša in fizično samozavestnejša, pripravljena na izhod iz začaranega kroga.
Mnenja mojih strank
Spoznaj mojo metodo coachinga - sedem stebrov do boljšega zdravja in počutja. Pomagala ti bo spoznati in urediti svoj menstrualni cikel, ter si urediti zmešnjavo v telesu. Naj tvoje telo zaživi s polno energije!
Rezerviraj si svoj neobvezujoč
brezplačen klic zdaj.