Spremljanje menstrualnega cikla
Beležnica zate, ki želiš spremljati simptome menstrualnega cikla in se iz tega učiti o svojem telesu.
Seznam je namenjen tebi, če:
želiš spoznati svoj menstrualni cikel
želiš razumeti, zakaj se ti kaj dogaja
želiš razumeti sprožilce simptomov
Opazuj se:
ali kaj sproži višji/nižji apetit
kako spanec ali miselnost vplivata na cikel
kako cikel vpliva na vidike življenja
kdaj ti odgovarja več/manj gibanja/hrane
Seznam je brezplačen. Dobiš ga tako, da se vpišeš v spodnji obrazec.
S tem se boš pridružila tudi moji e-mail skupnosti. Ženskam v naši skupnosti skoraj vsak torek pošljem zanimivo vsebino o ženskem zdravju.