Uredi svoj menstrualni cikel

Spoznaj delovanje menstrualnega cikla in orodja za samopomoč.
Kaj se dogaja na celični ravni? Kaj se dogaja v telesu kot celota? Kako podpreti svoje telo?

4. 3. 2024 ob 18.00
Predviden čas trajanja: 120 min + čas za vprašanja
Cena: 35 €

Si kdaj razmišljala o tem, da bi tvoj menstrualni cikel postal nekaj, kar te poveže s telesom na globlji ravni? Te zanima, kako lahko s preprostimi koraki izboljšaš svoje počutje, energijo in celo svoj odnos do menstruacije?

Nehaj le razmišljati in začni delati na svojem ciklu že danes! Z veseljem napovedujem najnovejši webinar: “Uredi si menstrualni cikel”. Ta interaktivni dogodek je oblikovan posebej za ženske, ki si želijo pristopa k menstruaciji kot k viru moči in celovitega zdravja.

Pridruži se nam, ko bomo raziskovale metode in prakse za uravnoteženje menstrualnega cikla na naraven in pozitiven način, ki jih uporabljam v svoji praksi. Odkrila boš, kako lahko preprosti vsakodnevni ukrepi, prehranski nasveti in telesna vadba vplivajo na tvoj cikel ter prispevajo k tvojemu splošnemu počutju.

Imaš težave z menstrualnim ciklom?
Nerednimi menstruacijami?
Bolečimi menstruacijami?
Težave z nihanjem razpoloženja?
Čustveno izžetostjo?
PMS-om?
Težave z zanositvijo?

POMAGAJ SI ZDAJ

Program je namenjen ženskam s/z: 

  bolečimi menstruacijami
  željo po zanositvi
  težkimi menstruacijami
  težavami s PMS
  izostanki menstruacije oziroma ovulacije
  željo se spoznati s podpornimi dopolnili
  povišanim apetitom pred menstruacijo
  vsem ženskam

Kaj webinar vsebuje:

  kaj se med menstrualnim ciklom dogaja v telesu
    razlika med fazami cikla in kako se v telesu odražajo
  o prekratki in predolgi lutealni fazi
  kako je cikel povezan s kožo in črevesjem
  kaj vpliva na dozorevanje jajčec
  si je potrebno prehrano in gibanje prilagoditi ciklu?
  krvavitve, ki niso menstruacija
  izcedki, njihov pomen in sestava
   kako se podpreti s prehrano (nasveti, triki)
  kako vplesti vadbo in podporo stresu
    kako spanec vpliva na menstrualni cikel
  kako druge naravne metode podpirajo cikel
    strategije za spremljanje vzorcev
  katera prehranska dopolnila so lahko koristna

Želiš razumeti svoj menstrualni cikel in kako ga lahko podpreš na naraven način? Spoznala boš znanstven vidik (hormonski, imunski in mikrobni preplet) zdravja menstrualnega cikla in samopomoči. Ne zamudi te edinstvene priložnosti za izboljšanje svojega zdravja in življenja! Prijavi se zdaj in si zagotovi svoje mesto na webinarju.

Cena webinarja je
35 €

Po potrdilu naročila, prejmeš po webinarju na e-poštni naslov tudi posnetek.