Uredi svoj menstrualni cikel
Spoznaj delovanje menstrualnega cikla in orodja za samopomoč.
Kaj se dogaja na celični ravni? Kaj se dogaja v telesu kot celota? Kako podpreti svoje telo?
POSNETEK
Trajanje: 106 min
Cena: 35 €
Si kdaj razmišljala o tem, da bi tvoj menstrualni cikel postal nekaj, kar te poveže s telesom na globlji ravni? Te zanima, kako lahko s preprostimi koraki izboljšaš svoje počutje, energijo in celo svoj odnos do menstruacije?
Nehaj le razmišljati in začni delati na svojem ciklu že danes! Z veseljem napovedujem najnovejši webinar: “Uredi si menstrualni cikel”. Ta interaktivni dogodek je oblikovan posebej za ženske, ki si želijo pristopa k menstruaciji kot k viru moči in celovitega zdravja.
Pridruži se nam, ko bomo raziskovale metode in prakse za uravnoteženje menstrualnega cikla na naraven in pozitiven način, ki jih uporabljam v svoji praksi. Odkrila boš, kako lahko preprosti vsakodnevni ukrepi, prehranski nasveti in telesna vadba vplivajo na tvoj cikel ter prispevajo k tvojemu splošnemu počutju.
Imaš težave z menstrualnim ciklom?
Nerednimi menstruacijami?
Bolečimi menstruacijami?
Težave z nihanjem razpoloženja?
Čustveno izžetostjo?
PMS-om?
Težave z zanositvijo?
Program je namenjen ženskam s/z:
bolečimi menstruacijami
željo po zanositvi
težkimi menstruacijami
težavami s PMS
izostanki menstruacije oziroma ovulacije
željo se spoznati s podpornimi dopolnili
povišanim apetitom pred menstruacijo
vsem ženskam
Kaj webinar vsebuje:
kaj se med menstrualnim ciklom dogaja v telesu
razlika med fazami cikla in kako se v telesu odražajo
o prekratki in predolgi lutealni fazi
kako je cikel povezan s kožo in črevesjem
kaj vpliva na dozorevanje jajčec
si je potrebno prehrano in gibanje prilagoditi ciklu?
krvavitve, ki niso menstruacija
izcedki, njihov pomen in sestava
kako se podpreti s prehrano (nasveti, triki)
kako vplesti vadbo in podporo stresu
kako spanec vpliva na menstrualni cikel
kako druge naravne metode podpirajo cikel
strategije za spremljanje vzorcev
katera prehranska dopolnila so lahko koristna
Želiš razumeti svoj menstrualni cikel in kako ga lahko podpreš na naraven način? Spoznala boš znanstven vidik (hormonski, imunski in mikrobni preplet) zdravja menstrualnega cikla in samopomoči. Ne zamudi te edinstvene priložnosti za izboljšanje svojega zdravja in življenja! Prijavi se zdaj in si zagotovi svoje mesto na webinarju.
Cena webinarja je
35 €
Po potrdilu naročila posnetek webinarja prejmeš na e-poštni naslov.