Menstrualni cikel, PMS, Zdrava telesna teža
Prehrana prilagojena menstrualnemu ciklu ti lahko pomaga do izgube kilogramov
Hujšanje s pomočjo menstrualnega cikla. Kako?
Arhiv kategorij: PMS
PMS (predmenstrualni sindrom) večina žensk prepozna kot nihanje razpoloženja, razdražljivost, težjo koncentrianje, insomnijo, zmedenost, občutek samote, boleče prsi, povišan apetit in/ali znižano željo po druženju.
Za nekatere ženske so ta nihanja bežna in niso težavna. Nekatere ženske pa lahko občutijo močnejše predmentrualne simptome, ki lahko izzovejo globlja hormonska neravnovesja.
PMS, Prehranska dopolnila, Srčno-žilni sistem, Zdrava telesna teža
Katera vrsta magnezija je prava zame?
Poznamo več vrst magnezija oziroma njegovih oblik. Vsaka se uporablja za svoj namen, zato je pomembno izbirati glede na cilje.
Hormoni, Menstrualni cikel, Načrtovanje družine, PMS, Prehranska dopolnila, Srčno-žilni sistem, Zdrava telesna teža
Kolagen Da ali Ne? In zakaj?
Vsako leto izgubimo 1 % kolagena, kar očitno opazimo na gubah. Nujen pa je za veliko več procesov v telesu. Preveri za katere in kako deluje.
Besedo PMS prepozna vsaka ženska. Ne le da jo prepozna, največkrat jo tudi občuti. Ni pa nujno, da vsaka ženska PMS občuti na enak način.