Dolgo časa smo verjeli, da se imunski sistem otročka prične razvijati šele ob porodu, a sedaj znanstveniki iz univerze Yale mislijo drugače.
Tukaj boš izvedela o folatu in folni kislini vse, kar ti drugi ne povedo. Vzemi svoje zdravje v svoje roke.
Ko se gre za zdravje, se vedno več govori o zdravih in nezdravih maščobnih kislinah. Kaj so, kje se nahajajo in zakaj je to pomembno?
Ali veš, da je za ženske še pomembneje jesti po treningu? Izvoli nekaj primerov obrokov, ki niso brokoli, piščanec in riž.
Ketonska dieta je definitivno ena izmed najbolj popularnih diet zadnjega desetletja. Preberi, kaj moraš paziti, če si ženska.
Na kaj pomislite od besedni zvezi hormonske neravnovesje? Kaj pomeni hormonsko neravnovesje za ženske, preberite v objavi.
Poznamo kvalitetna in cenena prehranska dopolnila. Ko se gre za vitamin E je potrebno polagati še več pozornosti.
Vaše telo vsako minuto porablja energijo, tudi med spanjem. A kaj je najpomembnejše, ko se pogovarjamo o kalorijah? Preberi več.
ITM oziroma indeks telesne mase se uporablja za določanje idealne telesne teže v kilogramih glede na telesno višino. Kdaj je neuporaben?
Če iščete starodavno žito brez glutena, ki je lahko prebavljivo in vsebuje največ beljakovin izmed vseh žit, je prosena kaša za vas.
