V zadnjem času se o intuitivnem prehranjevanju veliko govori, vendar je ta izraz pogosto nerazumljen ali se ga napačno uporablja v marketinške namene.
Arhiv značk: PCOS
PCOS je povezan s številnimi duševnimi motnjami, med katere spadajo tudi depresija, anksioznost, nižja kvaliteta življenja, motnje hranjenja in avtizem.
Ženska s PCOS je navajena slišati: ”Shujšaj.”. Beseda ‘shujšaj’ je lahko nevarna, saj lahko ženska zabrede v prehranske motnje. Kaj narediti?
Menstrualni cikel, Načrtovanje družine, PCOS, Prehranska dopolnila
Vitex ali navadna konopljika – PCOS, PMS in plodnost
Navadno konopljiko se je stoletja uporabljalo za zdravljenje marsikatere hormonske ginekološke težave. Čeprav vseh trditev o pozitivnih učinkih Vitexa znanstvena literatura ne podpira, obstajajo primeri, za katere se zelišče priporoča.
Ženski peti vitalen znak je menstrualni cikel, zato je temu potrebno prilagoditi tudi prehransko svetovanje in prehranski coaching.
Menstrualni cikel, PMS, Zdrava telesna teža
Prehrana prilagojena menstrualnemu ciklu ti lahko pomaga do izgube kilogramov
Hujšanje s pomočjo menstrualnega cikla. Kako?
Načrtovanje družine, PCOS, Prehranska dopolnila, Srčno-žilni sistem
Plodnost in CoQ10 – kateri koencim Q10 (ubiquinon, ubiquinol) izbrati?
Koencim Q10 je eden najbolj priljubljenih prehranskih dopolnil za plodnost. Je kaj na tem? Kateri CoQ10 sploh izbrati?
PMS, Prehranska dopolnila, Srčno-žilni sistem, Zdrava telesna teža
Katera vrsta magnezija je prava zame?
Poznamo več vrst magnezija oziroma njegovih oblik. Vsaka se uporablja za svoj namen, zato je pomembno izbirati glede na cilje.
Menstrualni cikel, Načrtovanje družine, PCOS, Prehranska dopolnila, Srčno-žilni sistem
N-acetil-L-cistein (NAC) in plodnost
Oblika L-cisteina, ki je oblikovana tako, da po zaužitju zlahka preživi kislo okolje želodca. Kako to pomaga pri PCOS, K*roni in zanositvi?
Preveri, kaj je ovulacija, kako veš, da ovuliraš in preveri, kateri ovulacijski testi so optimalni zate.