Kako pa v posameznih mesecih povišati verjetnost za zanositev? Tukaj je nekaj praktičnih nasvetov za oba partnerja za spolnost in življenjski slog, ki lahko maksimizirajo možnosti za nosečnost.
Arhiv značk: Menstrualni cikel
Načrtovanje družine
Kdaj narediti ovulacijski test in kako izgleda pozitiven rezultat – razumevanje LH dviga
Ovulacijski lističi so poleg spremljanja menstrualnega cikla eden najboljših načinov za povišanje možnosti zanositve. Kdaj testirati in kaj je pozitiven rezultat?
Coaching je lahko dragoceno orodje za optimizacijo plodnosti in podporo menstrualnemu ciklu in odnosu do telesa ter prehrane.
Ženska s PCOS je navajena slišati: ”Shujšaj.”. Beseda ‘shujšaj’ je lahko nevarna, saj lahko ženska zabrede v prehranske motnje. Kaj narediti?
Sta poskusila po naravni poti pa ni bilo pluska? Preveri, kakšni so vajini naslednji koraki.
Menstrualni cikel, Načrtovanje družine, PCOS, Prehranska dopolnila
Vitex ali navadna konopljika – PCOS, PMS in plodnost
Navadno konopljiko se je stoletja uporabljalo za zdravljenje marsikatere hormonske ginekološke težave. Čeprav vseh trditev o pozitivnih učinkih Vitexa znanstvena literatura ne podpira, obstajajo primeri, za katere se zelišče priporoča.
Ženski peti vitalen znak je menstrualni cikel, zato je temu potrebno prilagoditi tudi prehransko svetovanje in prehranski coaching.
Menstrualni cikel, PMS, Zdrava telesna teža
Prehrana prilagojena menstrualnemu ciklu ti lahko pomaga do izgube kilogramov
Hujšanje s pomočjo menstrualnega cikla. Kako?
Hormoni, Menstrualni cikel, Načrtovanje družine, PMS, Prehranska dopolnila, Srčno-žilni sistem, Zdrava telesna teža
Kolagen Da ali Ne? In zakaj?
Vsako leto izgubimo 1 % kolagena, kar očitno opazimo na gubah. Nujen pa je za veliko več procesov v telesu. Preveri za katere in kako deluje.
Menstrualni cikel, Načrtovanje družine, PCOS, Prehranska dopolnila, Srčno-žilni sistem
N-acetil-L-cistein (NAC) in plodnost
Oblika L-cisteina, ki je oblikovana tako, da po zaužitju zlahka preživi kislo okolje želodca. Kako to pomaga pri PCOS, K*roni in zanositvi?