Coaching za zdravje je učinkovita metoda za dolgoročno zdravje, ki nas uči, kako priti do zdravja po zdravi, lahki in učinkoviti poti.
Arhiv značk: Menstrualni cikel
Ali veš, da je za ženske še pomembneje jesti po treningu? Izvoli nekaj primerov obrokov, ki niso brokoli, piščanec in riž.
Ketonska dieta je definitivno ena izmed najbolj popularnih diet zadnjega desetletja. Preberi, kaj moraš paziti, če si ženska.
Glede PCOS si svetovne organizacije še niso enotne. Ne glede poimenovanja sindroma, ki zajema že 20 % ženske populacije, ne glede simptomov.
Na kaj pomislite od besedni zvezi hormonske neravnovesje? Kaj pomeni hormonsko neravnovesje za ženske, preberite v objavi.
ITM oziroma indeks telesne mase se uporablja za določanje idealne telesne teže v kilogramih glede na telesno višino. Kdaj je neuporaben?
Vse kar moraš vedeti o prehrani za zdravje in hujšanje. V članku opišem top 3 korake do najboljšega počutja.
Kaj je PCO, kaj so jajčni folikli in koliko jih je normalno imeti v vsakem jajčniku lahko prebereš v članku.
Mikrobiom igra ogromno vlogo pri zdravju reproduktivnega sistema čez celo življenjsko dobo posameznice.
Moški ali ženska, če želiš vedeti, kako menstrualni cikel vpliva na žensko energijo, spolnost, apetit, prehrano, govor, trening, spanec in veliko več, si na pravem mestu.