Menstrualni cikel, PCOS, Prehrana, Prehranska dopolnila, Zanositev
Folat in folna kislina – vse, kar moraš vedeti
Tukaj boš izvedela o folatu in folni kislini vse, kar ti drugi ne povedo. Vzemi svoje zdravje v svoje roke.
Arhiv značk: Spanec
Coaching, Menstrualni cikel, Telesna teža
Health coaching je dokazano učinkovit, o njem govorijo tudi na Harvardu
Coaching za zdravje je učinkovita metoda za dolgoročno zdravje, ki nas uči, kako priti do zdravja po zdravi, lahki in učinkoviti poti.
Na kaj pomislite od besedni zvezi hormonske neravnovesje? Kaj pomeni hormonsko neravnovesje za ženske, preberite v objavi.
Poznamo kvalitetna in cenena prehranska dopolnila. Ko se gre za vitamin E je potrebno polagati še več pozornosti.
Vaše telo vsako minuto porablja energijo, tudi med spanjem. A kaj je najpomembnejše, ko se pogovarjamo o kalorijah? Preberi več.
ITM oziroma indeks telesne mase se uporablja za določanje idealne telesne teže v kilogramih glede na telesno višino. Kdaj je neuporaben?
Vse kar moraš vedeti o prehrani za zdravje in hujšanje. V članku opišem top 3 korake do najboljšega počutja.
PCOS, Prehranska dopolnila
Vpliv zelišč na zdravljenje inzulinske odpornosti pri sindromu policističnih jajčnikov
Kako si lahko z medicinskimi zelišči kot sta cimet in zelena meta pomagamo pri inzulinski odpornosti? Uporaba zelišč je praktična za pacientke s PCOS.
So ti diagnosticirali sindrom policističnih jajčnikov in res ne veš, kje začeti svojo pot do zdravja? Ne dvomim v to, da si že naštudirala, kaj je PCOS in prebrala veliko člankov ravno na to temo. Ampak ti ne bo koristilo bolj kot urejena spalna rutina. Najpomembnejši element je spanec. Ni ga čez dober, kvaliteten, stari spanec. […]
Tvoje telo je pametno. Simptome, kakršni so glavobol in migrena, ti da z razlogom. Preveri vzroke glavobolov in kako pomagati.