Odkar smo se ljudje pričeli bat maščob, se bojimo tudi holesterola. Je to upravičeno ali brezvezen bav-bav?
Arhiv značk: prehrana
Črevesje, Hranilne snovi, Prehrana, Telesna teža
Zdravje otrokovega imunskega sistema se prične že med nosečnostjo
Dolgo časa smo verjeli, da se imunski sistem otročka prične razvijati šele ob porodu, a sedaj znanstveniki iz univerze Yale mislijo drugače.
Menstrualni cikel, PCOS, Prehrana, Prehranska dopolnila, Zanositev
Folat in folna kislina – vse, kar moraš vedeti
Tukaj boš izvedela o folatu in folni kislini vse, kar ti drugi ne povedo. Vzemi svoje zdravje v svoje roke.
Coaching, Menstrualni cikel, Telesna teža
Health coaching je dokazano učinkovit, o njem govorijo tudi na Harvardu
Coaching za zdravje je učinkovita metoda za dolgoročno zdravje, ki nas uči, kako priti do zdravja po zdravi, lahki in učinkoviti poti.
Ko se gre za zdravje, se vedno več govori o zdravih in nezdravih maščobnih kislinah. Kaj so, kje se nahajajo in zakaj je to pomembno?
Ali veš, da je za ženske še pomembneje jesti po treningu? Izvoli nekaj primerov obrokov, ki niso brokoli, piščanec in riž.
Ketonska dieta je definitivno ena izmed najbolj popularnih diet zadnjega desetletja. Preberi, kaj moraš paziti, če si ženska.
Glede PCOS si svetovne organizacije še niso enotne. Ne glede poimenovanja sindroma, ki zajema že 20 % ženske populacije, ne glede simptomov.
Na kaj pomislite od besedni zvezi hormonske neravnovesje? Kaj pomeni hormonsko neravnovesje za ženske, preberite v objavi.
Poznamo kvalitetna in cenena prehranska dopolnila. Ko se gre za vitamin E je potrebno polagati še več pozornosti.
- 1
- 2