Hormonsko ravnovesje je ključno za zdravo telo in miselnost, a ga lahko zmotimo na ogromno načinov.
Vsaka ženska v svojem življenju izkusi vsaj 2 obdobji nekega hormonskega neravnovesja. Ti dve obdobji sta puberteta in menopavza. Vemo, da se pri večini žensk ne ustavi le pri dveh, saj na nek način prihaja do hormonskega neravnovesja tudi med nosečnostjo.
To so hormonska neravnovesja, ki jih na nek način prepoznamo in razumemo. Čisto drugačna plat pa se pokaže, ko govorimo o ponavljajočih se hormonskih neravnovesjih.
Vsako leto izgubimo 1 % kolagena, kar očitno opazimo na gubah. Nujen pa je za veliko več procesov v telesu. Preveri za katere in kako deluje.
Besedo PMS prepozna vsaka ženska. Ne le da jo prepozna, največkrat jo tudi občuti. Ni pa nujno, da vsaka ženska PMS občuti na enak način.
Preveri, kaj je ovulacija, kako veš, da ovuliraš in preveri, kateri ovulacijski testi so optimalni zate.
Žensko telo na kontracepciji se ne obnaša enako kot žensko telo brez kontracepcije. Zato je potrebno pri branju laboratorijskih izvidov biti pazljiv.
Veliko žensk s PCOS ima težave s prenajedanjem in slabim odnosom do prehrane. Nasvet ”shujšaj” je bedast. Poglejmo, kar zares deluje.
Sluz materničnega vratu je poleg telesne temperature in položaja materničnega vratu lahko dober pokazatelj plodni dni.
Krči, napihnjenost, boleče prsi, nihanje energije … Seznam je neskončen. Veliko žensk trpi za PMS, za katerega se nam velikokrat zdi, da se ne bo nikoli končal.
Preveri, kako povišati zmožnost za zanositev in kakšne so tvoje možnosti. Od naravnega postopka do pomoči z ovulacijsko indukcijo ali IVF.
Preberi, kdaj testirati hormone in katere hormone testirati, če si ženska v reproduktivnih letih in želiš vedeti, kaj se v telesu dogaja.
