Testosteron

Ali veš, da nimajo testosterona le moški, ampak tudi ženske?

Njegova glavna funkcija pri obeh spolih je uravnavanje želje po spolnosti, zato imamo ženske v času ovulacije (ali celo med menstruacijo) povišan libido.

Testosteron pomaga ženski ohranjati mišično maso in podpira splošen občutek dobrega počutja. Podpira zdravje srčno-žilnega sistema, vpliva na razporeditev mišične in maščobne mase, proizvodnjo novih krvnih celic, plodnost in na vrednost hormona FSH, ki vpliva na razmnoževanje.

Previsok testosteron

V primeru inzulinskih težav se lahko zgodi, da se zaradi prevelikega nivoja inzulina v jajčnikih povečuje nivo testosterona. Preveč ne bo pomenilo še večji libido, ampak težave.

Simptomi povišanega testosterona so

• napihnjenost, kot posledica zadrževanje vode v telesu,
• inzulinska odpornost,
• neredne menstruacije,
• prevelika poraščenost,
• moška plešavost,
• akne,
• povečanje jajčnikov,
• PCOS.

Posebej bi poudarila PCOS (sindrom policističnih jajčnikov), ki prizadene vedno več žensk. PCOS je sindrom, torej je skupek težav, katerih izvor naj ne bi bil znan. Najverjetneje pa nastane zaradi nezdravega hormonskega nihanja, ki se lahko kaže na prenizkem nivoju HDL, previsokem LDL, povišanih trigliceridih ali visokem krvnem pritisku, velikokrat zaradi velikega nihanja krvnega sladkorja in disregulacije inzulina. Ta sindrom prizadene normalno delujoče jajčnike in vodi v neredne menstruacije in lahko tudi v neplodnost.

Celo moja čisto prva stranka je imela PCOS. Pomagala sem ji uravnati menstrualni cikel, pridobiti ovulacijo in spoznati svoje telo skozi mojo metodo, ki temelji ravno na izjemnosti menstrualnega cikla. Po sodelovanju je bila celo tako zadovoljna, da je k meni pripeljala tudi nekaj prijateljic s sindromom policističnih jajčnikov. Tako se je moja kariera začela osredotočati predvsem na hormonska neravnovesja in pomoč mojim puncam, ki želijo zanositi.

Prenizek testosteron

Po drugi strani pa imamo problem prenizkega testosterona. Nekatere ženske bi naj imele nekaj v genskem zapisu, ki vpliva na ustvarjanje prekursorjev (iz česar nastaja) za testosteron, kot so hormoni DHEA, DHEAs in androstenedion. Spet drugim naj bi manjkalo encimov za pretvorbo DHEA v testosteron.

To so genske spremembe. Če damo to na stran, je normalen pojav, da ženskam, ko se približujejo menopavzi, nivo testosterona upada. Tudi moškim skozi leta upada.

Znaki za prenizek testosteron so

• tanjšanje las in suha koža,
• težave s spancem,
• depresivno razpoloženje,
• počasnost in letargija,
• utrujenost,
• izguba kostne mase,
• šibkost mišic,
• težave s plodnostjo,
• vaginalna suhost in
• nizka želja po spolnosti ter zadovoljstvu.

Ko zenska zaide v obdobje pred menopavzo in kasneje v menopavzo, testosteron upada in posledično se lahko poviša verjetnost za vaginalno atrofijo (vnetje nožnice).

In ne le to, tudi oralna estrogenska terapija (kontracepcija in terapija pred menopavzo) in pa zdravila, kot so zdravila za znižanje visokega pritiska, lahko znižajo produkcijo testosterona. Zapomnite si, vsaka stvar vpliva na nekaj.

Torej, zdaj vemo, da je testosteron izrednega pomena tudi za ženske. In še ena zanimivost: Ženske imamo po navadi višje vrednosti testosterona kot vrednosti estradiola. Ali veš, da se zdravje ženske kaže tudi po zdravi meri libida? Da, niso le moški tisti s spolnim poželenjem. Normalno oziroma zdravo je, da si tudi ženska želi rednih spolnih odnosov.

Sorodne objave:

Progesteron Folat in folna kislina – vse, kar moraš vedeti Vitex ali navadna konopljika za menstrualni cikel