Če iščete starodavno žito brez glutena, ki je lahko prebavljivo in vsebuje največ beljakovin izmed vseh žit, je prosena kaša za vas.
Arhiv avtorja: mag. Anja Kikl
Vse kar moraš vedeti o prehrani za zdravje in hujšanje. V članku opišem top 3 korake do najboljšega počutja.
Nisem še spoznala ženske, ki si ne bi želela olajšati vsaj enega dela njenega vsakdana, pa naj bo to urejanje menstrualnih težav, dvig energije ali izguba kilogramov. V ta namen sem sestavila spisek top 5 prehranskih dopolnil za ženske. Mislim, da ti bo to znanje prišlo prav. Katera so ta prehranska dopolnila za ženske? L-glutamin […]
Kaj je PCO, kaj so jajčni folikli in koliko jih je normalno imeti v vsakem jajčniku lahko prebereš v članku.
Besedi coach in coaching slišimo vedno pogosteje, a pravzaprav ne vemo kako se razlikujeta od svetovalca in svetovanja.
Mikrobiom igra ogromno vlogo pri zdravju reproduktivnega sistema čez celo življenjsko dobo posameznice.
Moški ali ženska, če želiš vedeti, kako menstrualni cikel vpliva na žensko energijo, spolnost, apetit, prehrano, govor, trening, spanec in veliko več, si na pravem mestu.
Ali veš, da nimajo testosterona le moški, ampak tudi ženske?
Njegova glavna funkcija pri obeh spolih je uravnavanje želje po spolnosti
Progesteron se prične dvigati po ovulaciji in nam dvigne telesno temperaturo in s tem metabolizem. Lahko pojemo več?
Temu hormonu se ženske lahko zahvalimo za nižji apetit v folikularni fazi menstrualnega cikla.