Poznamo kvalitetna in cenena prehranska dopolnila. Ko se gre za vitamin E je potrebno polagati še več pozornosti.
Vaše telo vsako minuto porablja energijo, tudi med spanjem. A kaj je najpomembnejše, ko se pogovarjamo o kalorijah? Preberi več.
ITM oziroma indeks telesne mase se uporablja za določanje idealne telesne teže v kilogramih glede na telesno višino. Kdaj je neuporaben?
Če iščete starodavno žito brez glutena, ki je lahko prebavljivo in vsebuje največ beljakovin izmed vseh žit, je prosena kaša za vas.
Vse kar moraš vedeti o prehrani za zdravje in hujšanje. V članku opišem top 3 korake do najboljšega počutja.
Črevesje, Hranilne snovi, Menstrualni cikel, Prehranska dopolnila
Top 5 prehranskih dopolnil za ženske
Nisem še spoznala ženske, ki si ne bi želela olajšati vsaj enega dela njenega vsakdana, pa naj bo to urejanje menstrualnih težav, dvig energije ali izguba kilogramov. V ta namen sem sestavila spisek top 5 prehranskih dopolnil za ženske. Mislim, da ti bo to znanje prišlo prav. Katera so ta prehranska dopolnila za ženske? L-glutamin […]
Menopavza, Menstrualni cikel, PCOS
PCO – policistični jajčniki: Kaj so folikli in koliko foliklov je normalno
Kaj je PCO, kaj so jajčni folikli in koliko jih je normalno imeti v vsakem jajčniku lahko prebereš v članku.
Besedi coach in coaching slišimo vedno pogosteje, a pravzaprav ne vemo kako se razlikujeta od svetovalca in svetovanja.
Mikrobiom igra ogromno vlogo pri zdravju reproduktivnega sistema čez celo življenjsko dobo posameznice.
Moški ali ženska, če želiš vedeti, kako menstrualni cikel vpliva na žensko energijo, spolnost, apetit, prehrano, govor, trening, spanec in veliko več, si na pravem mestu.